Адаптаційні можливості організму та вегетативне забезпечення функціонального стану систем за фізичного навантаження

Abstract

Вивчено вплив свідомої регуляції зовнішнього дихання на адаптаційні можливості та вегетативне забезпечення функціональних систем організму здорових і практично здорових осіб при фізичному навантаженні. Встановлено, що спеціальні регламентовані дихальні вправи достовірно покращують як вегетативне забезпечення функціонального стану систем організму спортсменів, так і адаптаційні можливості та рівень аеробного енергоутворення.

Adaptive abilities and vegetative supply of the organism’s functional system of healthy and practically healthy persons under physical loading influenced by conscious regulation of external breathing were studied. As a result of the investigation, it was discovered that special regulated breathing exercises reliably improved the vegetative supply of the functional state of the systems of sportsmen’s organisms accompanied by an increase of adaptation abilities and anaerobic energy producing abilities.